2006-03-14 16:14:33
西藏旅游备忘录
  健康

  在旅途中保持身体健康是十分重要的。西藏的昼夜温差大,加减衣服需及时,以避免受凉感冒;多吃生蒜以避免腹泻;可随身携带一两瓶罐装氧气备用,有一种名为“活力氧”的小罐氧气,20元一瓶,适于旅途使用;根据个人情况携带常备药品;准备一些高热量食品,如巧克力、糖果、饼干等,及足够的饮用水,以供不可预见的事件发生时备用;多喝水,如习惯喝酥油茶则最好,可预防嘴唇干裂;少烟酒,多睡眠;初到高原不可剧烈运动,照顾好你的心脏;如有不适,应及时到医院诊治。

   餐饮

  拉萨的餐饮业很发达,除藏餐外,国内各大菜系、西餐、尼泊尔菜、印度菜均有,其中以藏餐、川菜、西北面食、东北菜最为地道。 品种丰富,以牛羊肉类为主。初次品尝不可贪多,以免消化不良。如不习惯酥油茶,可饮用清香爽口无异味的奶茶。青稞酒酒精度不高,但过量不易醒酒,需注意。吃生肉酱等菜品时,宜多吃蒜。 如深入远离城镇的偏远地区,餐饮较不方便,应携带干粮和饮用水。

  与人相处

  尊重是首要的,其次应多了解藏族的民俗、习惯、礼节、禁忌等。藏族十分重视馈赠,且有送必有还,所以可准备一些小礼品作见面礼,往往会得到意想不到的礼遇和帮助。

  西藏自治区旅游局驻各地办事处电话、传真

  成都办事处:

  成都(028)3183381━━618 传真028━━3401807

  四川省成都市人民北路10号西藏饭店618房,邮编610081

  北京办事处:

  北京(010)65936538

  北京市东直门南大街14号保利大厦写字楼100027

  上海办事处:

  上海(021)62288845 62748488 传真:021━━63231016

  上海市南京东路233号,老介福商厦六楼200002

  格尔木办事处:

  格尔木(0979)483532 青海省格尔木市盐桥路79号

  樟木办事处:

  樟木镇08074━━2315

  昌都办事处:

  昌都镇(0895)4821197

  大连(图库)办事处:

  大连(0411)2646252

  西藏自治区各地区旅游局电话、传真

  日喀则地区旅游局(0892)8822216

  拉萨市旅游局(0891)6324691 传真:0891━━6331175

  山南地区旅游局(0893)7821675 传真:0893━━7821688

  林芝地区旅游局(0894)5822469

  昌都地区旅游局(0895)4821197

  那曲地区旅游局(0896)3822991 传真:0896━━3821898

  阿里地区旅游局(0897)2821828 传真:0897━━2821486

  投诉电话

  西藏自治区旅游局质监所

  投诉电话:0891━━6834193 6833476


By: 西藏旅游  View:

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